The Netherlands - Talking about self-harm is still one of the biggest taboos in our society. But silence only deepens t…

The Netherlands - Talking about self-harm is still one of the biggest taboos in our society. But silence only deepens the isolation. That's why Anne Greebe - herself an expert by experience - co-founded Lighthouse, a peer support group for adults who have dealt with self-harm, past or present. The group meets every two weeks at De Hoofdzaak in Hoorn (Netherlands). Lighthouse isn't about pushing people to stop. It's about being there for each other. Sharing stories without judgment. Breaking the stigma that keeps so many people in the dark. "If you do open up, people often react with shock and so you never speak about it again. That confirms the feeling that it's 'wrong' and that you have to carry it alone. That's exactly the cycle we want to break." Every session closes with the same question: how are you leaving today? That small ritual says everything about the group's approach: thoughtful, human, and deeply grounded in lived experience. If you or someone you know struggles with self-harm, know that support exists. You don't have to carry it alone. 📍 De Hoofdzaak, Hoorn | Every other Monday, 13:30–15:00 📧 lighthouse-wf@dehoofdzaak.org 🌐 www.dehoofdzaak.org -------- Nederland - Praten over zelfbeschadiging is nog altijd een van de grootste taboes. Maar stilte verdiept de eenzaamheid alleen maar. Daarom richtte Anne Greebe — zelf ervaringsdeskundige — samen met een collega de lotgenotengroep Lighthouse op. Een veilige plek voor volwassenen die nu of in het verleden te maken hebben gehad met automutilatie. De groep komt elke twee weken samen bij De Hoofdzaak in Hoorn. Lighthouse draait niet om stoppen. Het draait om er voor elkaar zijn. Verhalen delen zonder oordeel. Het stigma doorbreken dat zoveel mensen in het isolement houdt. "Als je het deelt en mensen reageren geschokt, durf je het de volgende keer niet meer te benoemen. Dat bevestigt het gevoel dat het 'fout' is en dat je er alleen mee moet blijven lopen. Dat willen we juist doorbreken." Elke bijeenkomst sluit af met dezelfde vraag: met welk gevoel ga je nu naar huis? Een klein ritueel dat alles zegt over de insteek: zorgzaam, menselijk en geworteld in echte ervaring. Worstel jij of iemand die je kent met zelfbeschadiging? Er is steun. Je hoeft het niet alleen te dragen. 📍 De Hoofdzaak, Hoorn | Om de week op maandag, 13:30–15:00 📧 lighthouse-wf@dehoofdzaak.org 🌐 www.dehoofdzaak.org