Nick Bouwman – Projectleider Zelfregie & Herstel | Adviseur Ervaringsdeskundigheid

Mijn naam is Nick Bouwman. Ik ben geboren en getogen in Wageningen, getrouwd met Anna en samen zijn we ouders van drie jongens. Mijn eigen herstelverhaal begint niet bij de burn-out, maar veel eerder. Ik groeide op in een gezin met een disfunctionele gezinsdynamiek. Zonder dat ik het doorhad, ontwikkelde ik strategieën om daarmee om te gaan: perfectionisme, hard werken, altijd sterk willen zijn, overcompenseren en moeilijke gevoelens wegredeneren. Die strategieën brachten me ver, maar zorgden er ook voor dat ik steeds verder verwijderd raakte van mezelf. Ik leefde vooral vanuit mijn hoofd en verloor het contact met wat mijn lichaam me eigenlijk al die tijd probeerde te vertellen. Langdurige stress en uiteindelijk een burn-out dwongen me om stil te staan. Tijdens mijn herstel ontdekte ik dat inzicht alleen niet genoeg was. Via lichaamsgerichte therapie en haptonomie leerde ik stap voor stap weer contact te maken met mijn lichaam, mijn gevoelens en mijn grenzen. Ik ontdekte dat herstel niet alleen gaat over begrijpen wat er is gebeurd, maar ook over weer leren voelen, vertrouwen en aanwezig zijn bij jezelf. Een ander belangrijk keerpunt was het ontmoeten van mensen met vergelijkbare ervaringen. In herstelgroepen vond ik herkenning, erkenning en de veiligheid om mijn verhaal te delen. Juist het samen optrekken met anderen, vanuit gelijkwaardigheid en zonder oordeel, hielp mij om oude patronen los te laten, nieuwe keuzes te maken en opnieuw zin en betekenis in mijn leven te vinden. Die ervaringen hebben mijn kijk op herstel blijvend gevormd. Ik geloof dat herstel niet betekent dat je weer de oude wordt, maar dat je ontdekt wie je bent, wat voor jou werkelijk van waarde is en hoe je, ondanks alles wat je hebt meegemaakt, een betekenisvol leven kunt opbouwen. Vanuit die overtuiging zet ik mij nu in voor herstel, zelfregie en ervaringsdeskundigheid. Ik geloof in de kracht van ontmoeting en het delen van ervaringen. Want wanneer mensen zich gezien, gehoord en begrepen voelen, ontstaat er ruimte voor hoop, groei en herstel.